蹲久了以后站起來感覺眼前一片漆黑

      病情分析：
      你的情況是體位性低血壓又叫直立性脫虛，是由于體位的改變，如從平臥位突然轉為直立，或長時間站立發(fā)生的腦供血不足引起的低血壓。
      指導意見：
      應注意以下幾點：(1)合理飲食，補足營養(yǎng)，避免飲食過飽或饑餓，不飲酒。(2)堅持適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質，保證充分的睡眠時間，避免勞累和長時間站立。
      

      病情分析：
      您好：您敘述的情況，\"蹲久了以后站起來感覺眼前一片漆黑，眼前一直眩暈\"，就是體位性低血壓
      指導意見：
      建議：放松心情，日常生活中作息時間規(guī)律，避免熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉，蹲久了，站立時適當減慢站立起來的速度，必要時半蹲位適應10秒左右，