我光吃不排，晚上上吃塊餅一碟小菜

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象考慮是長(zhǎng)時(shí)間的腸蠕動(dòng)過(guò)慢的原因引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可先服用一段時(shí)間的果導(dǎo)片治療效果是比較好的，治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)了，關(guān)鍵是個(gè)習(xí)慣問(wèn)題，定時(shí)排便應(yīng)該格外注意些。
      

      病情分析：
      人每天都是有熱量吸收和消耗的，二者平衡才能控制脂肪的堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多運(yùn)動(dòng)，學(xué)生對(duì)吧，可以跑步，跳繩，騎自行車(chē)什么的，另外要合理飲食。十四歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)要均衡全面。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，你這屬于個(gè)體生理因素，需要自己調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每次飯前先吃一些水果，充盈胃部，這樣再吃飯時(shí)，食量自然減少，并且水果富含維生素，有潤(rùn)腸作用。
      
      以上是對(duì)“我光吃不排，晚上上吃塊餅一碟小菜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！