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運動的時候可以喝紅糖姜水嗎

男 | 19歲 2017-07-10 20:07:51 2人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述：運動的時候可以喝紅糖姜水嗎，可以把鹽和紅糖一起調(diào)嗎？

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2017-07-10 20:24:58 我要投訴

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以的，注意加入蜂蜜得，只是比較火的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意喝蜂蜜水比較好的，這樣子的話紅糖會比較火的。

蔡先鋒東莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院四級檢驗師擅長: 婦科腫瘤,不孕不育,婦科炎癥,圍產(chǎn)醫(yī)學,內(nèi)分泌紊亂幫助網(wǎng)友：994稱贊：7

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2017-07-10 20:38:23 我要投訴

      病情分析：
      運動的時候最好不要放入太多鹽水的，因為運動后出汗，蒸發(fā)身體中的鹽分的
      指導意見：
      我建議你適量放入糖，這樣可以增加機體的能量的，有助于你運動的，鹽水太多容易口渴不適應(yīng)運動