我最近熬夜了，發(fā)現(xiàn)長白發(fā)了

      病情分析：
      你好，少白頭一般與遺傳有關(guān)系的，另外缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的
      指導(dǎo)意見：
      治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時(shí)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，白發(fā)和精神壓力，熬夜，情緒緊張等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議節(jié)息規(guī)律，降低生活，工作，學(xué)習(xí)的壓力，保持情緒穩(wěn)定，多吃黑米，黑豆，黑芝麻類的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，建議您平時(shí)注意多休息觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要注意多休息，不能熬夜，保證充足的睡眠，保持心情的愉快，多吃水果蔬菜等補(bǔ)充營養(yǎng)。
      
      以上是對“我最近熬夜了，發(fā)現(xiàn)長白發(fā)了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！