我32歲了，和老婆兩地分居

      對于你所需的情況考慮，你可以適當(dāng)?shù)呐紶栍惺忠遣荒苓^于頻繁。如果養(yǎng)成了精神依賴性，那么就會嚴(yán)重影響你以后的生活質(zhì)量，還會造成機體免疫力下降，平時要多做體育鍛煉。
      

      病情分析：
      過度的手淫會引起很多的問題，有可能導(dǎo)致滑精，陽痿，早泄，前列腺炎等，
      指導(dǎo)意見：
      一般一周一次不影響身體健康的，還是要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關(guān)注也會減少。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      一般一周一倆次為宜，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，規(guī)律作息，不要過度手淫，不要有心里負(fù)擔(dān)，避免熬夜
      
      以上是對“我32歲了，和老婆兩地分居”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！