健康咨詢描述: 我就是最近三個(gè)月睡覺(jué)開(kāi)始打呼嚕的,以前都沒(méi)有
年輕人出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕,要注意有沒(méi)有體脂肥胖,如果是身體肥胖的人群,有可能是由于過(guò)度的肥胖,呼吸道狹窄引起,也有的是腺樣體肥大,為了避免耽誤治療,可以到呼吸科就診檢查一下。
你好,可能由于進(jìn)食油膩,肥厚,重口味兒,痰濕上涌,或者食物殘?jiān)?xì)菌殘留在咽隱窩處等導(dǎo)致,建議少吃辛辣,多吃蔬菜水果,管住嘴,邁開(kāi)腿,保持大便通暢,平臥或者右側(cè)臥位。
病情分析:
打鼾應(yīng)該注意的是白天不要過(guò)度勞累睡前不要從事刺激的活動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
墊高床頭不只是頭部,藥物建議服用中成藥紅草止鼾顆治療效果較好,平時(shí)注意飲用一些利咽生津的飲品,如冰糖水、綠豆粥等。
以上是對(duì)“我就是最近三個(gè)月睡覺(jué)開(kāi)始打呼嚕的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
最近三四個(gè)月老是打呼嚕,是不是因?yàn)槲夜ぷ髟颍?jīng)常熬夜壓力也大?
是有關(guān)系的
病情分析:
你好,打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的癥狀之一,它是一種睡眠障礙,會(huì)降低睡眠品質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
白天如果過(guò)于疲累,到了晚上,緊繃的情緒不能完全的放松,身體無(wú)法真正的進(jìn)入休息狀態(tài)的人也容易會(huì)有打鼾的情形。
病情分析:
近段時(shí)間有沒(méi)有勞累,壓力大,精神過(guò)度緊張、焦慮等,另外,睡眠時(shí)有沒(méi)有扭到脖子
指導(dǎo)意見(jiàn):
這些也有可能造成的,放寬心調(diào)整好自己作息時(shí)間,觀察下,另外,打呼嚕本身也不算多大問(wèn)題,不影響身體的,也不要太在意
最近都是夜班,壓力也大,都是早上四五點(diǎn)才睡的
那就適當(dāng)調(diào)整下自己的作息時(shí)間,天天這樣生物鐘紊亂,壓力大,也是影響打呼嚕的原因
每天吃飯作息都不規(guī)律,因?yàn)槲疑习喽际峭砩?/p>
過(guò)了這段時(shí)間,自己調(diào)整一下作息時(shí)間吧
如果我長(zhǎng)期的作息時(shí)間都是這樣的,對(duì)我身體有什么影響嗎?
另外這個(gè)和肥胖也有關(guān)系的,要是自己比較胖的話,減肥也有幫助的。
1米57.100斤,不算胖吧
那不算胖的,適當(dāng)調(diào)整自己作息時(shí)間吧
清熱解毒,散瘀止痛。用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃...[說(shuō)明書(shū)]
本品同氟尿嘧啶,主要用于食管癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸癌﹑...[說(shuō)明書(shū)]
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