有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近這兩天總是做一些“哭夢(mèng)” 比如:迫不得已和自己

最近這兩天總是做一些“哭夢(mèng)” 比如:迫不得已和自己

女 | 23歲 2017-07-10 07:39:10 3人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 最近這兩天總是做一些“哭夢(mèng)” 比如:迫不得已和自己不喜歡的男人結(jié)婚,離開工作的地方舍不得,夢(mèng)里哭了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-10 07:40:30

      病情分析:
      從你說的情況看,這是你工作或?qū)W習(xí)壓力大,精神過度緊張?jiān)斐傻?,可以用藥調(diào)一調(diào)嘛,不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,一般來說,可以吃些朱砂安神丸或溫膽湯調(diào)一調(diào),入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好,平時(shí)不要看有刺激性的東西

2017-07-10 07:44 ask7913663707 追問

每天都做夢(mèng),做的什么夢(mèng)不記得了。但是好累做夢(mèng),咋辦?醫(yī)生

2017-07-10 07:48醫(yī)生回答:

你好,吃藥調(diào)一調(diào)就會(huì)好的,不做夢(mèng)了就沒事了嘛

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-07-10 08:52:26 我要投訴

      病情分析:
      像你這個(gè)問題的話,很有可能就是你的精神,也就是一切這個(gè)情況。
      指導(dǎo)意見:
      你平時(shí)的時(shí)候一定要注意睡眠的時(shí)間,有可能是心理壓力比較大,所以引起的這個(gè)情況眼里就一。

2017-07-10 09:09 ask7913663707 追問

每天睡得時(shí)間也不晚,怎樣可以放松心情,醫(yī)生。出去旅游?

2017-07-10 09:16醫(yī)生回答:

可以參加一些你自己喜歡的工作,比如說你自己喜歡的一些事兒都可以去,也可以去出去旅游散散心。

2017-07-10 09:18醫(yī)生回答:

可以參加一些你自己喜歡的工作,比如說你自己喜歡的一些事兒都可以去,也可以去出去旅游散散心。

2017-07-10 09:42 ask7913663707 追問

我最近在參加“正式教師考試”不知道是不是與這方面的壓力又關(guān)。

2017-07-10 09:59醫(yī)生回答:

很有可能就是這些考試不方便的壓力所引起的,一定要調(diào)整一下你的心態(tài)。

2017-07-10 09:59醫(yī)生回答:

很有可能就是這些考試不方便的壓力所引起的,一定要調(diào)整一下你的心態(tài)。

王寧
王寧 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子教育、婚姻情感咨詢、青少年身心發(fā)育、情緒調(diào)節(jié) 幫助網(wǎng)友:414
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2017-07-10 09:45:58 我要投訴

      病情分析:
      應(yīng)該是生活中碰到的事情沖突比較大,產(chǎn)生了焦慮情緒,夢(mèng)是日間殘余,即日有所思夜有所夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見:
      回想一下最近有什么讓你困擾,難以取舍的事情,正視它,不要逃避,自己解決不了可以找朋友家人聊一聊。
      以上是對(duì)“最近這兩天總是做一些“哭夢(mèng)” 比如:迫不得已和自己”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-07-10 09:47 ask7913663707 追問

感覺沒有解決不了的事情呀,就是每天都做夢(mèng),好累

2017-07-10 09:50醫(yī)生回答:

一直都是這樣嗎,想想從什么時(shí)間開始的,這之前發(fā)生了什么?人的潛意識(shí)是很微妙的,有時(shí)自己是意識(shí)不到的。考試也可引起焦慮的。

2017-07-10 10:27 ask7913663707 追問

從半年之前吧,確實(shí)有個(gè)事影響著我,不過現(xiàn)在好多了。調(diào)節(jié)過來了,就是最近這兩天又開始做夢(mèng)了

2017-07-10 10:30醫(yī)生回答:

最近這兩天有什么事嗎?

2017-07-10 17:06 ask7913663707 追問

具體的事情我也說不出來,反正最近除了考編制之外,沒有其他事情了,是不是因?yàn)檫@件事而導(dǎo)致我壓力過大

2017-07-10 17:12醫(yī)生回答:

會(huì)啊,考試焦慮的情緒會(huì)把你以前曾經(jīng)困惑、糾結(jié)的事情帶回到夢(mèng)境里,以前工作和親密情感方面有過類似的經(jīng)歷嗎?

2017-07-10 17:28 ask7913663707 追問

感情的事是在4個(gè)月之前吧,讓我很糾結(jié),無助,難受,痛苦,不過現(xiàn)在沒事了,我現(xiàn)在最大的壓力就是我的工作

2017-07-10 17:43醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在是成年人了,那些過往會(huì)幫助你盡快的成熟起來,有能力去面對(duì)生活中的挫折。適當(dāng)?shù)慕箲]會(huì)激發(fā)人的潛能,祝你取得好成績(jī)。

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