睡眠不足引起的頭暈該怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你好，睡眠是人身心修復(fù)的保障。在睡眠不足的時候就會出現(xiàn)頭昏乏力注意力不集中，記憶力下降等表現(xiàn)，所以原因是睡眠的問題，就重點去解決這個問題?？梢缘结t(yī)院精神心理科就診，服用改善睡眠的藥物！
      

      病情分析：
      睡眠不足，大腦得不到充分的休息，會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱引起頭暈，記憶力、思考力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議使用“安神補(bǔ)腦液”口服兩周。生活有規(guī)律，合理安排每一天的生活。保證充足的睡眠，早睡早起。保證飲水充足，每天8杯水。杜絕暴飲暴食，多吃蔬果谷類，不偏食，每餐8分飽，細(xì)嚼慢咽，拒絕垃圾食品。堅持每天鍛煉或散步30分鐘。每天熱水泡腳，做適當(dāng)按摩。
      
      以上是對“睡眠不足引起的頭暈該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是單純的睡眠不足一般不會引起頭暈，最多就是犯困，有沒有其他的不舒服呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以化驗下血糖，測下血壓看下，另外可以服用氟桂利嗪進(jìn)行調(diào)理，飲食忌辛辣油膩的食物。
      

      你好，由于睡眠不足，讓你頭暈，因為頭腦里供血不足。首先要調(diào)整自己的作息時間，保證充足的睡眠時間，可以服用歸脾顆粒試試，歸脾顆粒解決心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振等問題。