怎樣才可以長高？我很矮對此感到很自卑

      病情分析：
      你好，建議去檢查一下骨齡，如果你的骨齡超過了18.4歲，那么增高的可能性就不大了。
      指導(dǎo)意見：
      如果低于的話，說明你還有增高的空間。建議增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，這可以有效的刺激骨骼增粗增長。
      

      病情分析：
      您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點不必?fù)?dān)心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止，不要著急，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。