我早上起來去上班，不怎么吃早餐

      根據(jù)你描述的情況分析，如果每長(zhǎng)期吃面包會(huì)容易引起身體發(fā)胖的，因?yàn)楦恻c(diǎn)食品里面含糖量是比較高的。在減肥過程中雖然控制飲食是核心，但在控制飲食的前提下，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。重要的是適量運(yùn)動(dòng)鍛煉才是鞏固減肥的成果。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)同時(shí)有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你年齡不大。早點(diǎn)最好還是要吃好。面包和牛奶是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議。營(yíng)養(yǎng)均衡。多運(yùn)動(dòng)。早餐最好葷素搭配。晚飯要清淡些。這樣是不會(huì)發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      你好，這樣吃早餐一般會(huì)發(fā)胖的，不能以面包和零食來代替早餐，對(duì)胃也有損害。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是盡量改掉這樣的飲食習(xí)慣吧，一定要吃早飯，飲食不規(guī)律也會(huì)引起體重增加
      
      以上是對(duì)“我早上起來去上班，不怎么吃早餐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！