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每到緊張的時(shí)候,或者說很期待的時(shí)候

男 | 16歲 2017-07-08 04:35:08 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 每到緊張的時(shí)候,或者說很期待的時(shí)候,心理會(huì)感覺一陣一陣酸。這是正常反應(yīng)嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-07-08 10:55:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這種負(fù)面情緒容易產(chǎn)生你所敘述的感覺,所以,相對(duì)于較強(qiáng)焦慮情緒來講,你所說的感覺或癥狀屬于正常的心理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)理解和接納,增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2017-07-08 06:20:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況和過度緊張擔(dān)心刺激有很大的關(guān)系,建議平時(shí)盡量減減壓。
      指導(dǎo)意見:
      妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,多看看事情好的方面。
      

徐達(dá)
徐達(dá) 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門 幫助網(wǎng)友:18673稱贊:1
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2017-07-08 09:44:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況來看,在很緊張或是很期待的時(shí)候,心理感覺一陣一陣酸。
      指導(dǎo)意見:
      在這樣的情況下,有這樣的感覺,是屬于正常的心理反應(yīng),所以你不要緊張,如果沒有出現(xiàn)其他不適表現(xiàn)的話,是不會(huì)有什么問題的,放心吧
      
      以上是對(duì)“每到緊張的時(shí)候,或者說很期待的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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