老是打哈欠可以喝金銀花嗎

      病情分析：
      您好金銀花泡水還是可以的，而且有清熱解毒下火之功效，尤其天熱可以選擇是最佳飲品。
      指導(dǎo)意見：
      但是夏天比較困乏除了正常睡眠之外，還需要增加中午午休時間，而且保證不熬夜可以提高自己的精力。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，老打哈欠，可以喝金銀花，哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人困乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。
      指導(dǎo)意見：
      哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人困乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。建議您日常注意休息，避免熬夜。