我覺得這幾年頭發(fā)白了很多

      頭發(fā)白與體內(nèi)微量元素缺乏有關(guān)系，也有可能是遺傳因素，多吃建發(fā)食物，服用七寶美髯丹治療，均衡營養(yǎng)飲食，保證頭頭發(fā)所需要的營養(yǎng)，不要熬夜，保持心情舒暢，白頭發(fā)多，嚴(yán)重的話可以去理發(fā)店焗油。
      

      病情分析：
      為使白發(fā)變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動(dòng)物肝臟。
      指導(dǎo)意見：
      這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進(jìn)毛囊生長黑發(fā)。藥物治療的話可以適當(dāng)服用中七寶美髯丹的。
      

      病情分析：
      你好，白發(fā)這說明你的頭發(fā)缺失營養(yǎng)，一般與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議服用七寶美髯丹，平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。
      
      以上是對(duì)“我覺得這幾年頭發(fā)白了很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！