健康咨詢描述: 頭暈,心情不好,心悶。低血壓,平時(shí)應(yīng)該吃些什么?
你好,你這種情況如果平時(shí)血壓低的話,容易引起頭暈,渾身無力的,這種情況可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理,要適當(dāng)增加營養(yǎng),保證營養(yǎng)的均衡。食物要多樣化,多吃蛋類,奶類以及肉類的食品。也可以服用中藥來進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
血壓低的人應(yīng)該在日常飲食中多吃一些補(bǔ)氣的食物,如桂圓、大棗等.此外,含鈉、含膽固醇高的食物都是不錯(cuò)的選擇.
指導(dǎo)意見:
此外日常生活中,注意保健也是十分重要的.多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力.
病情分析:
根據(jù)你的描述,像你這種情況應(yīng)該是有肝郁氣滯或者是氣血虧虛導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議可以吃點(diǎn)柴胡疏肝散或者是天麻鉤藤飲進(jìn)行治療的庶女,同時(shí)可以做做針灸治療。祝早日康復(fù),謝謝。
以上是對“頭暈,心情不好,心悶”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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