舌頭長小丘點(diǎn)又有點(diǎn)紅

      病情分析：
      這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加。因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個(gè)病.
      

      病情分析：
      您好，舌尖紅，是熱象的表現(xiàn)。全身乏力是脾虛的表現(xiàn)。陰虛火旺，脾氣虛導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見：
      對于失眠，臨睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。聽一些舒緩的輕音樂，催眠曲，適時(shí)的睡前放松運(yùn)動，更益于睡眠。同時(shí)中醫(yī)四診合參用中藥調(diào)理身體，兩者相得益彰。