催吐或絕食能瘦嗎？我11歲140斤

      病情分析：
      你好，看了你對于情況的描述，是因?yàn)轶w重的原因想瘦下來，對怎么樣瘦下來有疑問。
      指導(dǎo)意見：
      像你這個(gè)年齡段是不建議通過節(jié)食來發(fā)到減肥的目的，因?yàn)樯眢w還處在生長發(fā)育期，飲食營養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致身體生長發(fā)育出現(xiàn)問題。因此，建議你可通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥目的

      病情分析：
      你的體重確實(shí)是偏重，如果想要減肥的話，需要科學(xué)健康。
      指導(dǎo)意見：
      但是不可以用絕食催吐等極端的方法，不僅傷害身體，而且有可能反彈的很嚴(yán)重。

      病情分析：
      你好很高興為您解答這方面的問題，催吐和絕食確實(shí)可以減肥，但是不是最好的方法。這種方法會(huì)傷胃，而且會(huì)傷身體，人會(huì)非常的疲憊，因?yàn)榇咄聲?huì)導(dǎo)致人體的電解質(zhì)失去平衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要采用催吐或者是節(jié)食的方法來減肥，如果你想減肥，你就要努力堅(jiān)持每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，運(yùn)動(dòng)完之后要進(jìn)行壓腿或者是拉伸運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意飲食控制。
      以上是對“催吐或絕食能瘦嗎？我11歲140斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！