之前連續(xù)學(xué)習(xí)和看手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng)（應(yīng)該是有十個(gè)小時(shí)的樣

      病情分析：
      你的這個(gè)脖子推拿后覺(jué)得僵和熱，當(dāng)時(shí)力量大，肯定是推拿手法不當(dāng)所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      僵和熱的感覺(jué)，還有頭暈，不用刻意去處理，年輕人恢復(fù)功能很好，過(guò)兩天就沒(méi)事了，只是這幾天，最好還是少玩手機(jī)的好。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期過(guò)度勞累的情況下是可以導(dǎo)致頸椎的損失的，所以還是注意多休息才行的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尤其是年輕人很容易得頸椎病，減少玩手機(jī)的時(shí)間就好了，觀察觀察看看，其余的來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大
      
      以上是對(duì)“之前連續(xù)學(xué)習(xí)和看手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng)（應(yīng)該是有十個(gè)小時(shí)的樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是頸椎病引起的，不是按摩引起的，建議去專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)針灸科就診，檢查后做針灸，理療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦，適當(dāng)活動(dòng)頸部，避風(fēng)寒，注意頸部的保暖。
      

      病情分析：
      你這樣的情況不會(huì)按摩不當(dāng)導(dǎo)致的內(nèi)部損傷，是由于頸椎病，氣血不通暢有關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)臒岱?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按摩艾炙一下比較好的可以適當(dāng)?shù)娘嬍车那宓??？梢杂檬娼罨钛Ｈ咂?，頸復(fù)康等藥物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下比較好的?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车木庑裕梢圆橐幌轮嗅t(yī)科，脊柱外科