健康咨詢描述: 請(qǐng)問一下我今年16歲了身高167cm一直生長(zhǎng)緩慢去年到今年也就只長(zhǎng)了不到1cm腋毛和陰毛也長(zhǎng)的挺密的了高峰期也一直沒有到我想問一下我是不是沒得長(zhǎng)了如果有我應(yīng)該怎么做?
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,現(xiàn)在正是青春發(fā)育期,你還有長(zhǎng)高的可能性。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,放松心情,在這期間要注意多參加一些體育鍛煉,補(bǔ)充鈣片,同時(shí)多喝奶,對(duì)長(zhǎng)高都是有一定幫助的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是再長(zhǎng)的空間不大了。
指導(dǎo)意見:
您好,您的情況建議您平日多吃新鮮蔬菜,還有多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物,還有多運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)長(zhǎng)高
病情分析:
你好,長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見:
還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。
以上是對(duì)“請(qǐng)問一下我今年16歲了身高167cm一直生長(zhǎng)緩慢去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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