健康咨詢(xún)描述: 我有157cm有什么辦法能長(zhǎng)到168-170那
病情分析:
你好,長(zhǎng)高需要注意營(yíng)養(yǎng)方面加強(qiáng)的,同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鈣主,
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在要上醫(yī)院拍片檢查一下看骨骺線是否閉合,如果沒(méi)有閉合,可以注射生長(zhǎng)激素的,不要錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)的機(jī)會(huì).
病情分析:
你好,身高受遺傳因素的影響,如果父母身材高大,還有增高的可能性。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您現(xiàn)在還正處于青春發(fā)育期,平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)飲食,多吃高蛋白高維生素食物。
病情分析:
你這個(gè)年齡不要擔(dān)心,完全可以長(zhǎng)高的,但不要過(guò)于著急,因?yàn)檫@個(gè)發(fā)育期是到24歲左右。
指導(dǎo)意見(jiàn):
堅(jiān)持體育鍛煉,如跑步、游泳、伸展體操、單杠懸垂等,再就是平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物,如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚(yú)等。
以上是對(duì)“我有157cm有什么辦法能長(zhǎng)到168-170那”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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