手淫4年了，最近腰疼腿腳無力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是手淫過度導(dǎo)致的腎虛引起的乏力，頭暈
      指導(dǎo)意見：
      建議，一戒掉手淫是關(guān)鍵。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)。三多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四多吃蔬菜水果，禁忌辛辣刺激食品，少熬夜，鍛煉身體，提高自身扺抗力

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述不排除手淫過頻引起的疲勞，腎陰虛等可能，根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育期，需要禁止手淫等不良性行為即可，避免影響正常發(fā)育，生殖健康等。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)對癥口服六味地黃丸，補(bǔ)中益氣丸，金鎖固精丸即可，必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗(yàn)明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。