長(zhǎng)期便秘，有人給我說(shuō)早上空腹喝淡鹽水

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)便秘也就是腸胃燥熱或者津液虧尋或者下焦上火引起的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量不用藥物治療，可以食療最好，用點(diǎn)蜂蜜水開(kāi)水泡服，在可以多吃點(diǎn)香蕉，在可以多吃點(diǎn)菠菜，或者用梨汁，蘋(píng)果汁，黃瓜汁，郁李仁汁，柏子仁汁，藕汁，可以聯(lián)合榨汁服用
      

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)便秘一般都是因?yàn)樯铒嬍巢灰?guī)律導(dǎo)致胃腸道功能紊亂才會(huì)出現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。早起來(lái)空腹喝白開(kāi)水最好
      

      病情分析：
      你好，便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，糞便量少且干結(jié)。大部分與飲食結(jié)構(gòu)不合理或者生活習(xí)慣不良有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天喝淡鹽水會(huì)導(dǎo)致食鹽攝入量增加，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，有可能會(huì)引起高血壓等問(wèn)題?？梢远虝r(shí)間服用淡鹽水，口服蜂蜜水也有潤(rùn)腸通便的作用。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘，有人給我說(shuō)早上空腹喝淡鹽水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！