昨天運動了2個小時后今天全身無力

      運動后全身無力，胳膊痛，嗓子痛，應該是運動過量上火引起的癥狀，要多喝水，保證充足的水分，建議可口服消防局顆粒加羅紅霉素膠囊加，布洛芬緩釋片同時服用，會對您的癥狀有所改善。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是受涼引起感冒，建議吃感冒顆粒治療。
      指導意見：
      建議平時要清淡有營養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，避風寒，注意休息，不能熬夜。
      

      病情分析：
      有可能是運動以后著涼引起的感冒，上呼吸道感染的癥狀
      指導意見：
      建議避免勞累熬夜，忌辛辣刺激食物和煙酒刺激，多喝水，口服感冒靈沖劑蒲地藍口服液對癥治療觀察一下
      
      以上是對“昨天運動了2個小時后今天全身無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況應該是與運動有關系，同時在運動是不正確的呼吸方式就會導致嗓子疼痛。
      指導意見：
      目前，這種情況，疼痛一般是乳酸堆積造成的，可以用熱毛巾敷一下，同時嗓子疼痛可能是在運動時用嘴呼吸導致的，一般建議運動是用鼻腔吸氣，用嘴巴呼氣。過幾天癥狀會自行好轉(zhuǎn)。