我今年22歲了我想長(zhǎng)高點(diǎn)不知道吃增高鈣片結(jié)合晨跑有
健康咨詢描述： 我今年22歲了我想長(zhǎng)高點(diǎn)不知道吃增高鈣片結(jié)合晨跑有沒有用
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病情分析：
你好，以您目前的年齡來說已經(jīng)過了發(fā)育期，考慮再長(zhǎng)高的可能性非常小，而且身高與遺傳等因素有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
請(qǐng)你不要有太大壓力，平時(shí)盡量的注意飲食的全面與均衡，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持身心健康才是最重要的。
吃什么鈣片可以長(zhǎng)高？？？
你好，如果您目前處于生長(zhǎng)發(fā)育期，吃一些鈣片會(huì)有助于骨骼的發(fā)育，對(duì)于身高有一定的幫助，不過目前已經(jīng)過了生長(zhǎng)發(fā)育階段，口服鈣片能補(bǔ)充體內(nèi)的鈣劑，對(duì)于身高沒有幫助，也可以口服一些鈣劑，對(duì)于身體肯定是有益的，一般正規(guī)廠家出的都是可以的。
口服鈣劑哪些牌子好？
您好，只要是正規(guī)廠家的都是可以的，推薦用迪巧，因?yàn)檠a(bǔ)鈣效果挺好，而且價(jià)格也不貴，性價(jià)比高。
病情分析：
這種情況可以服用迪巧鈣片或者鈣爾奇D，多吃水果蔬菜
指導(dǎo)意見：
調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多參加體育鍛煉，放松心態(tài)
迪巧鈣片可以長(zhǎng)高？
有幫助的，多鍛煉
病情分析：
你好，一般來講，人到了22歲以后已經(jīng)沒有再長(zhǎng)高的空間了。
指導(dǎo)意見：
所以繼續(xù)服用鈣片的意義不大了，不過鍛煉不止是為了增高，而是增強(qiáng)體質(zhì)，能堅(jiān)持最好。
以上是對(duì)“我今年22歲了我想長(zhǎng)高點(diǎn)不知道吃增高鈣片結(jié)合晨跑有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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