健康咨詢描述: 為什么我看不了你給我的答案,我剛才問了,每天吃黃瓜能減肥嗎
你好,如果每天就吃黃瓜的話,是會(huì)瘦下來的,但是這樣吃不健康,等恢復(fù)飲食以后還容易出現(xiàn)反彈的情況,建議還是通過控制飲食,多做運(yùn)動(dòng)的方式來減肥更科學(xué)。
病情分析:
根據(jù)您的情況,首先健康的減肥我們需要應(yīng)用適量的節(jié)食的!
指導(dǎo)意見:
您的這個(gè)單純吃黃瓜臨床效果很定好,但是這個(gè)不能補(bǔ)充蛋白質(zhì)的,所以不建議應(yīng)用!
病情分析:
你好這位朋友,每天吃黃瓜,西紅柿,可以減肥,并非是這些東西,具有減肥功能,而是含有熱量低。
指導(dǎo)意見:
想減肥,需要均衡營(yíng)養(yǎng),多吃瓜果蔬菜,少吃零食油膩及甜品,晚飯吃黃瓜西紅柿,每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
以上是對(duì)“為什么我看不了你給我的答案”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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