就是在黑夜，也就是夜晚

      病情分析：
      你好，這種情況有可能存有對黑暗的恐懼，建議平時(shí)多尋求支持幫助。
      指導(dǎo)意見：
      在家人朋友陪同下逐步去適應(yīng)黑暗，做點(diǎn)其他有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張害怕。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況是很多女孩子都存在的情況，這個(gè)是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      隨著年齡的增大，閱歷的增多，一般都會自然改善的，你的這種情況不要過度擔(dān)憂的。