這樣的皮膚怎么辦，還有救么
健康咨詢描述： 這樣的皮膚怎么辦，還有救么，平時(shí)4天一個(gè)夜班13小時(shí)。
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病情分析：
這種情況要注意配合局部皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生，避免出現(xiàn)皮膚的損傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)要注意清淡的飲食為主，注意皮膚的保養(yǎng)，同時(shí)要注意配合，保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間。
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病情分析：
平時(shí)應(yīng)多飲水.補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失.選用合適的護(hù)膚品.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì).由于人體的體液呈弱堿性.所以多攝入堿性食物如蔬菜.瓜果.豆制品類.牛奶等.可使皮膚細(xì)膩光澤.
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