健康咨詢描述: 我剛大學(xué)畢業(yè),這病情有兩個(gè)月,晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)入眠良好,凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)多失眠,現(xiàn)在在吃律康牌枸櫞酸坦螺酮膠囊、百樂眠膠囊、睡前服用的活力蘇口服液,感覺晚上的入眠時(shí)間比之前還要早頭暈,感覺糊里糊涂的,很懵,總感覺記憶力在降低,食欲沒有以前好,四肢也無力,眼睛偶爾會(huì)冒金花,經(jīng)常疼痛。半年前曾經(jīng)通過血流分析儀測(cè)出腦供血不足,左腦中動(dòng)脈、椎–基底動(dòng)脈痙攣。但通過兩次CT沒查出癥狀。
病情分析:
各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導(dǎo)意見:
要通過一些藥物來改善自己的腦供血不足的表現(xiàn)。您可以嘗試以下幾種方法:1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可能由于求學(xué),求職壓力大,睡眠障礙等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
你好,睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)?,建議打球,跑步鍛煉,確定切實(shí)可行的行動(dòng)目標(biāo),祝你好運(yùn)。
病情分析:
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
一般可用中藥進(jìn)行調(diào)理,睡覺前可聽些輕音樂、洗個(gè)涼水澡、喝袋冷酸奶。心平靜。
以上是對(duì)“我剛大學(xué)畢業(yè),這病情有兩個(gè)月”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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