上眼皮腫，小腿酸酸，睡一覺不輕松而感覺挺累

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的角度講，有脾主運化水濕與主肌肉四肢之說。從你所講的癥狀感受與年齡來看，有點像是脾虛濕重導(dǎo)致了人體清陽不振的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活起居習(xí)慣，平時可用薏米、山藥、紅豆、紅棗、糯米來煮粥吃，中成藥可用參苓白術(shù)散來進行調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是脾腎陽虛引起的，伴有浮腫、下肢酸困等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過肝功能、腎功能等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      隨著年齡的鎮(zhèn)長，自己的設(shè)提速至也會降低，同時也會造成精神力和體力的下降。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意以下幾點：
      (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      (2)、學(xué)會自我減壓
      (3)、做些放松訓(xùn)練(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
      
      以上是對“上眼皮腫，小腿酸酸，睡一覺不輕松而感覺挺累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！