我在足球比賽中對方球員踢到我的腳踝骨上

男 | 15歲 2017-07-05 04:10:49 2人回復(fù) 來自商洛市

健康咨詢描述：我在足球比賽中對方球員踢到我的腳踝骨上，經(jīng)過檢查醫(yī)生說一個是腳踝骨韌帶完全斷裂，一個是損傷。現(xiàn)在已經(jīng)離做完手術(shù)一個月，傷疤都掉完了，請問什么時候可以走路和運動。

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2017-07-05 06:46:12 我要投訴

      病情分析：
      建議你盡量三個月后逐漸地運動，不要劇烈運動，防止再一次損傷。
      指導(dǎo)意見：
      逐漸的體育運動適當?shù)?。不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果低鹽低脂飲食，戒煙限酒，多喝溫水。

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2017-07-05 06:54:05

      病情分析：
      你這個是外傷以后對韌帶的損傷是比較嚴重的啊應(yīng)該多休息一段有利于疾病的恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      最少也要三個月以后然后再慢慢的活動，開心也不要劇烈的活動要注意休息這樣還有利于疾病的恢復(fù)

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