睡眠不好用什么中藥助眠枕 睡不著

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的睡眠不好的情況，主要可能是最近的壓力過大有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情等，不要熬夜等，可以達(dá)到改善的。
      

      病情分析：
      你好，睡不好要找出原因，多為潛意識睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以使用體魄金中藥助眠枕改善睡眠，有多種藥材植物助睡眠，藥材沉香，檀香等對睡眠質(zhì)量有不錯的提高。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)的癥狀主要考慮是由于緊張，壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)，驚嚇等引起的神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      最好保持良好的心態(tài)及養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，可以服用五加參歸芪精進(jìn)行治療。必要時去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理調(diào)理改善睡眠。
      
      以上是對“睡眠不好用什么中藥助眠枕 睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠不好，考慮神經(jīng)衰弱引起，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松
      指導(dǎo)意見：
      避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)