健康咨詢描述: 我是在五年級時(shí)才知道自己患上心理病,我變得少話,總是假笑,討厭身邊的人。憂郁,遇到挫折,一蹶不振。失落,像別人傾訴卻得不到理解。我記得最大打擊是五年級那是,我生水痘,毀了容,我不敢去面對曾經(jīng)的人,我偷偷哭。因?yàn)槲迥昙墪r(shí),我的臉蛋被很多人夸過。那是我還沒有注意呢,后知后覺,曾經(jīng)的贊賞和美貌消失了,我想起總會(huì)苦。不可思議,總是在埋怨,痛苦中度過。后來慢慢形成憂郁,胡思亂想,我記得以前我活的很開心,無憂無慮?,F(xiàn)在是恐懼。
病情分析:
你好,這種情況存有抑郁,建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助。
指導(dǎo)意見:
妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以通過聊天,運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要刻意去理會(huì)不開心。
病情分析:
因?yàn)榛妓欢兂?,由丑而變抑郁,由抑郁而思念無憂無慮的生活。
指導(dǎo)意見:
15歲青春期,多事的年齡,往往會(huì)把自己弄丟了,我是美,我是丑,我是誰,都是由別人說了算,我怎么能不苦。
病情分析:
我這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
另外,要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),增加與外界的交流和溝通,避免受到外界的不良的刺激。
以上是對“我是在五年級時(shí)才知道自己患上心理病”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
宜給予易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)及半流質(zhì)飲食。宜飲綠豆湯、銀花露、小麥湯、粥、面片、龍須雞蛋面等。
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