在會所每天上夜班，感覺臉上斑越來越多

      病情分析：
      你好，斑的種類很多，根據(jù)描述熬夜加重的最常見的是黃褐斑，黃褐斑與內(nèi)分泌和日曬和熬夜和晚睡和日曬和操心生氣發(fā)脾氣多夢有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      治療黃褐斑的外用藥物主要是氫醌乳膏早晚各一次外涂，或者熊果苷早晚各一次外涂。外用無需可以口服谷胱甘肽和氨甲環(huán)酸片
      

      病情分析：
      您好，臉上長斑，內(nèi)分泌失調(diào)，你經(jīng)常熬夜休息不好有直接關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要注意休息規(guī)律作息時(shí)間，早睡早起，多運(yùn)動鍛煉，多喝水，多吃蔬菜水果或者是口服中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      護(hù)膚品主要是遮蓋作用，最主要是調(diào)整生活作息，避免長時(shí)間熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。
      
      以上是對“在會所每天上夜班，感覺臉上斑越來越多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      建議你飲食上多吃些富有動物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋類及豆制品、蔬菜等。
      指導(dǎo)意見：
      熬夜會消耗大量的蛋白質(zhì)，長期熬夜會導(dǎo)致抵抗力下降，生物鐘紊亂。多喝水，促進(jìn)體內(nèi)代謝物排泄;補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如喝牛奶