健康咨詢描述: 晚上我還沒吃飯,出去跳舞半小時(shí)后就回來吃餅干會(huì)不會(huì)胖
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。建議平時(shí)盡量不要吃零食。
指導(dǎo)意見:
建議您可以在餐后半個(gè)小時(shí)以后去運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意休息,不要熬夜,保證充足睡眠,盡量少吃膨化食品
病情分析:
你好很高興為您解答這方面的問題,因?yàn)槟滋煊绣憻?,所以不?huì)引起發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
建議您不必要太擔(dān)心,但是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)適當(dāng)鍛煉可以減少肥胖的產(chǎn)生要減少脂肪的食物的攝入。
病情分析:
你好,一般只要不是吃得太多的話,是不會(huì)引起長(zhǎng)胖的現(xiàn)象的。
指導(dǎo)意見:
正常的情況下,只要不是過度飲食的話,是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的,建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)比較合適。
以上是對(duì)“晚上我還沒吃飯,出去跳舞半小時(shí)后就回來吃餅干會(huì)不會(huì)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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