一個月以前我在一家食品廠上班

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，應(yīng)當(dāng)是肌肉，拉傷導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議外貼關(guān)節(jié)膏活血，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行針灸理療等康復(fù)治療，癥狀加重，可以口服芬必得膠囊，止疼，平時注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀，您這種情況還是和工作環(huán)境有關(guān)的，應(yīng)該就是勞累引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議先休息幾天，打封閉治療應(yīng)該有效果的，如果疼痛嚴(yán)重可以吃布洛芬緩釋片。