起床從床上下了眼前就一片黑了

女 | 16歲 2017-07-03 02:15:07 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：起床從床上下了眼前就一片黑了，坐下了起來起來有黑了腦袋還暈乎乎的，有的時候躺下來起來拿東西又黑了走路走兩步有的時候也是這樣，晚上還失眠，放下手機閉上眼怎么自我催眠睡覺都沒用，結(jié)果早上就起的晚

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2017-07-03 05:56:05 我要投訴

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這種情況應(yīng)該是一過性腦血流量減少造成的?；顒訒r動作要慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議。按時作息。多運動。比如跑步。爬山。游泳。。這樣可以增強體質(zhì)。改善睡眠。飲食結(jié)構(gòu)要合理。身體沒有大問題。活動時慢性。讓身體有一個適應(yīng)過程。

lgsde 醫(yī)師擅長: 消化道出血胃部腫瘤肝膽疾病食管癌心肌梗塞、心律失常幫助網(wǎng)友：161084稱贊：24

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2017-07-03 05:56:07 我要投訴

      病情分析：
      你好；建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī).以及肝功能.排查貧血及肝功能疾病.加強鍛煉.作息規(guī)律.
      指導(dǎo)意見：
      多吃富含維生素A.胡蘿卜素.維生素B2的食品;含磷脂高的食物以健腦.如蛋黃.魚.蝦.核桃.花生等;有意識地多選用保護眼睛的食物.如雞蛋.動物的肝.腎.胡蘿卜.菠菜.小米.大白菜.番茄.枸杞等.