手腳老是出汗，涼，腰有點困不舒服

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的癥狀描述，您這是腎陽虛的表現(xiàn)，可以服用一些溫補腎陽的藥物。
      指導意見：
      建議您休息，勿過度勞累，適度運動，加強鍛煉，合理飲食，及時補充營養(yǎng)，戒掉不良習慣。可以口服金匱腎氣丸。

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎虛腎氣不固則易導致早泄，遺精
      指導意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑木耳，黑芝麻，黑豆粥等有補腎作用，要適當鍛煉身體。