手腳老是出汗，涼，腰有點(diǎn)困不舒服

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的癥狀描述，您這是腎陽虛的表現(xiàn)，可以服用一些溫補(bǔ)腎陽的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議您休息，勿過度勞累，適度運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，及時補(bǔ)充營養(yǎng)，戒掉不良習(xí)慣?？梢钥诜饏T腎氣丸。

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎虛腎氣不固則易導(dǎo)致早泄，遺精
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑木耳，黑芝麻，黑豆粥等有補(bǔ)腎作用，要適當(dāng)鍛煉身體。