我的身上沒有多少肉，主要在臉上

      這種情況沒有什么更好的辦法可以治療的，這是由于您個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育的問題，在日常生活當(dāng)中你要注意。吃一些清淡的食物，盡量避免吃含脂肪比較高的食物，或者是油炸食物。

      病情分析：
      你現(xiàn)在年齡還比較小，身體沒有發(fā)育成熟！適度調(diào)節(jié)是可以的！
      指導(dǎo)意見：
      飲食加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜和水果，魚蝦貝類雞蛋牛奶豆制品牛羊肉適當(dāng)吃！多做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)如游泳跑步爬山等！規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜！規(guī)律飲食！不要暴飲暴食！

      病情分析：
      您好臉上的肉肉的話，主要是兩腮的肉可以減掉，其他的就比較困難，首先節(jié)食是一定要的，早上可以喝一杯酸奶幫助脾胃消化，晚上7點(diǎn)到睡前盡量不要吃東西了。
      指導(dǎo)意見：
      其次是運(yùn)動(dòng)，主要針對(duì)全身的脂肪，以舒緩，有氧運(yùn)動(dòng)為宜，最后也是最重要的，是要針對(duì)臉部的肉肉進(jìn)行按摩，從前往后，從下往上，推擠，按壓，每天堅(jiān)持，可以幫助淋巴回流起瘦臉效果。
      以上是對(duì)“我的身上沒有多少肉，主要在臉上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！