這幾個月我食指上有了豎紋

      指導意見：
      你好，這位朋友，通過你的描述，目前你的指甲上面有豎紋，這種情況一般多考慮是缺乏體內維生素，見你還是，多補維生素和一些微量元素，包括鋅鐵鈣等等。
      

      病情分析：
      你好長期睡眠不足過多思考問題，給自己精神壓力尤其腦部負擔太重，需要規(guī)律作息避免長期熬夜。
      指導意見：
      出現(xiàn)顏色為黑色豎紋一定注意，另外需要多補充維生素方面尤其是a的，這個可以從水果呀還有蔬菜方面補充。
      

      病情分析：
      你好！你的情況考慮是有貧血的情況的。貧血的癥狀常常精神不振，面色蒼白指甲不規(guī)則條紋等。
      指導意見：
      建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.
      
      以上是對“這幾個月我食指上有了豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這個問題，是一種嚴重缺鈣的表現(xiàn)，建議用點鈣片補補
      指導意見：
      這個指甲的問題，一般是嚴重缺鈣引起的，建議可以口服鈣片，注意飲食營養(yǎng)，調節(jié)一段時間就可以啦