瘦子跑步真的有用嗎？真的能鍛煉身體提高身體肺活量

      病情分析：
      你好，一般來講，鍛煉身體，講究一定的方法。做有氧運(yùn)動(dòng)比較好。
      指導(dǎo)意見：
      一般來講，鍛煉的話做有氧運(yùn)動(dòng)。不要大汗淋漓，過度勞累，這樣容易耗氣，反而起不到鍛煉的目的。
      

      病情分析：
      跑步是一種很好的鍛煉身體的活動(dòng)，但一定要堅(jiān)持，量力而行，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天跑步，但時(shí)間不要太長(zhǎng)了，量力而行，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)注意補(bǔ)充水分和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話平時(shí)的跑步總是加快呼吸，加大肺活量的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，適當(dāng)?shù)膱?jiān)持鍛煉身體也是比較好促進(jìn)健康的，不要過度緊張的情況的。
      
      以上是對(duì)“瘦子跑步真的有用嗎？真的能鍛煉身體提高身體肺活量”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！