瘦子跑步真的有用嗎？真的能鍛煉身體提高身體肺活量

      病情分析：
      你好，一般來講，鍛煉身體，講究一定的方法。做有氧運動比較好。
      指導意見：
      一般來講，鍛煉的話做有氧運動。不要大汗淋漓，過度勞累，這樣容易耗氣，反而起不到鍛煉的目的。
      

      病情分析：
      跑步是一種很好的鍛煉身體的活動，但一定要堅持，量力而行，逐漸增加運動量。
      指導意見：
      建議您每天跑步，但時間不要太長了，量力而行，逐漸增加運動量。同時注意補充水分和補充營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話平時的跑步總是加快呼吸，加大肺活量的。
      指導意見：
      一般來說，適當?shù)膱猿皱憻捝眢w也是比較好促進健康的，不要過度緊張的情況的。
      
      以上是對“瘦子跑步真的有用嗎？真的能鍛煉身體提高身體肺活量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！