有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近很累,一直想睡,沒胃口吃東西

最近很累,一直想睡,沒胃口吃東西

男 | 27歲 2017-06-30 18:42:05 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近很累,一直想睡,沒胃口吃東西,一直覺得口渴。有熬夜習(xí)慣和一些工作生活壓力,抽煙不喝酒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-06-30 18:46:13

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況??紤]可能是體虛的原因引起的!
      指導(dǎo)意見:
      可以平時(shí)早上或者晚上鍛煉,跑步或者打籃球,然后口服六味地黃丸,堅(jiān)持服用一短時(shí)間!
      

李學(xué)峰
李學(xué)峰 二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁癥,厭學(xué),青春期叛逆,幫助改善親子關(guān)系。青 幫助網(wǎng)友:235稱贊:1
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2017-06-30 19:09:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致出現(xiàn)睡眠不足,沒胃口等癥狀是很正常的。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你工作不要太拼,業(yè)余時(shí)間多和朋友聊聊天,或到戶外活動(dòng)合理釋放壓力,調(diào)整情緒狀態(tài)。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-06-30 19:17:52 我要投訴

      病情分析:
      可能是長時(shí)間生活作息不規(guī)律,睡眠不足,工作上的壓力過大,使你產(chǎn)生了身體上的不適。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你正常的生活作息,每天按時(shí)上床睡覺,按時(shí)起床,保證充足的睡眠,注意合理飲食,禁食辛辣刺激性的食物,少抽煙,多吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝水,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合,中午可以適當(dāng)休息,但午睡時(shí)間不要超過一小時(shí),以免影響晚上的睡眠。希望你養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,保證充沛的體力,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。
      
      以上是對“最近很累,一直想睡,沒胃口吃東西”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-06-30 19:18:58 我要投訴

      病情分析:
      27歲男,最近感到身體疲乏,食欲差,口渴等軀體不適,建議先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個(gè)身體的檢查
      指導(dǎo)意見:
      如身體無大礙,可以吃一些中藥調(diào)理,平時(shí)注意保持心情愉悅,勞逸結(jié)合,適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng),飲食清淡,晚上不要熬夜,早點(diǎn)睡覺,保證睡眠質(zhì)量。祝你健康!
      

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