為什么我總想睡覺，總是打盹

      病情分析：
      您的情況常見體質(zhì)虛弱、精神壓力、腦部供血不足、神經(jīng)官能癥引起打盹、睡不著覺等問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時全面放松心態(tài)、平時適當(dāng)加強營養(yǎng)促進(jìn)病情康復(fù)，同時補氣血、促進(jìn)睡眠等治療，如：安神補腦口服液、勞拉西泮。效果不好時完善心理測試、腦部彩超、神經(jīng)功能等檢查，找到具體什么問題導(dǎo)致的針對性調(diào)整治療即可。
      

      病情分析：
      一般情況下如果老是想睡覺打盹的話，有可能是腦部缺氧或者是心情不好造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)，讓醫(yī)生做個腦部的ct檢查看一下，首先排除腦部器質(zhì)性病變引起來的
      

      病情分析：
      你好，你是不是經(jīng)常性的熬夜啊，還是說飲食不規(guī)律、壓力較大呢
      指導(dǎo)意見：
      少吃精米白面做的食物，適當(dāng)?shù)亩喑源旨Z、雜豆、蔬菜等富含膳食纖維的食物，不要吃油膩、煎炸的食物
      
      以上是對“為什么我總想睡覺，總是打盹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！