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我現(xiàn)在為一件事情非常糾解

男 | 36歲 2017-06-30 10:47:34 5人回復(fù) 來自臨夏回族自治州

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在為一件事情非常糾解,想忘也忘不了,我現(xiàn)在改怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王文彬
王文彬 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)腫大、外傷、破傷風(fēng)、膽囊結(jié)石、膽囊 幫助網(wǎng)友:71851
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2020-10-23 18:29:40 我要投訴

      你好,為了一個事情老是糾結(jié),這個可能就是一些精神心理方面的疾病,比如說是一些焦慮癥等。建議你最好還是到醫(yī)院去看看精神心理科的醫(yī)生,配合一些藥物和心理疏導(dǎo)治療。

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-06-30 11:05:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你現(xiàn)在為一件事情非常糾解,想忘也忘不了,很可能是心理問題
      指導(dǎo)意見:
      建議你要放平心態(tài),順其自然,主動注意一下注意力,可能會好些,實(shí)在不行,可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-06-30 10:57:19 我要投訴

      病情分析:
      腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀,有害而無益。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,如制定一個有意義的活動計(jì)劃,并全力以赴去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動中時,就無暇顧及焦慮了。
      以上是對“我現(xiàn)在為一件事情非常糾解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2017-06-30 11:04:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的情況,往往是由于強(qiáng)迫的一種心理問題的情況引起的了。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況往往是建議放松心情,避免壓力過大。以及選擇心理的治療。平時積極的戶外鍛煉。自己要有自己的生活目標(biāo),并積極的努力。

陳艷芬
陳艷芬 醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰腿疼,肩周炎,腦中風(fēng)及后遺癥,頭痛,等各 幫助網(wǎng)友:645
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2017-06-30 11:05:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,有些事情過去了就沒必要糾結(jié),我忘不掉就不要忘記,記得心里就好了,不管是好的事情還是壞的事情,那都是自己的回憶,將來有一天老了,回想起來,都是一種美好,
      指導(dǎo)意見:
      建議,生活還是要繼續(xù)的,你每天都糾結(jié),導(dǎo)致自己心情不好,飲食必然不好,身體就會不舒服,如果什么事情讓你想忘卻忘不掉,就不要想著去怎么忘記,記住就好了,自己呢要好好吃飯好好睡覺,有時間可以出去旅個游放松一下,隨著時間的推移,慢慢的就會好了,

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