健康咨詢描述: 我主要就是便秘,還有就是內(nèi)火很嚴(yán)重,肚臍周邊偶爾小痛
病情分析:
你好,習(xí)慣性便秘多與你平時(shí)的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)多吃瓜果蔬菜多飲水,可以用決明子泡水喝,順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)腸蠕動(dòng)幫助排便
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況,建議你可以通過飲食調(diào)節(jié)一段時(shí)間先。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)注意要多吃點(diǎn)蔬菜水果和粗纖維食物,多喝點(diǎn)水,少吃點(diǎn)辛辣刺激的食物,慢慢調(diào)節(jié)一段時(shí)間先,祝身體健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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