我今天34歲，去年突然發(fā)現(xiàn)指甲上有一個褐色的線

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充鈣質(zhì)的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意多曬太陽的，還有灰指甲可以引起的，您這樣子的話最好去醫(yī)院檢查一下的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      缺乏微量元素，免疫力下降。鍛煉身體少，經(jīng)常熬夜都是會引起這個情況的發(fā)生的。
      指導意見：
      首先是注意日常習慣。然后是吃上21金維他或者是善存片調(diào)理半年。多鍛煉身體的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況要考慮睡眠不足，微量元素缺乏，缺鋅，缺鈣，維生素缺乏的可能。
      指導意見：
      適當休息，保證充足的睡眠，飲食均衡，適當補鋅補鈣，多吃新鮮蔬菜水果，必要時去醫(yī)院做相關檢查，對癥治療。
      
      以上是對“我今天34歲，去年突然發(fā)現(xiàn)指甲上有一個褐色的線”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！