我也是這樣的已有3年了白天黑夜都不能睡覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)情況來看的，建議你吃一些天王補(bǔ)心丸來調(diào)理一下?？紤]你心陰虛所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參與戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些含有vc的食物。
      

      病情分析：
      這個(gè)年紀(jì)也是應(yīng)該到了更年期邊上了,神志都有點(diǎn)波動的
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動加強(qiáng),減肥,少油少脂少糖少鹽飲食,多食果蔬,多交往,保持快樂好心情-
      

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理加上谷維素
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，適當(dāng)活動活動，不要有心里負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息，飲食清淡些，放松心態(tài)
      
      以上是對“我也是這樣的已有3年了白天黑夜都不能睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！