早上中午吃三分飽，晚上把吃飯上班體力活早上跑步會瘦

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的情況，瘦不瘦取決于你的攝入熱量是不是高于你的消耗。于是，不是說你吃三分飽，就會瘦，主要是看你吃了啥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你下載一個體重管理器，比如薄荷APP，他可以管理你的熱量。你每天攝入熱量就是25-30×體重，如果你的攝入和你應(yīng)該攝入的持平，體重就會持平，如果低于它，時間久了，慢慢體重會有變化。

      病情分析：
      你好，想減肥建議你平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，合理飲食，每頓飯七八分飽。
      指導(dǎo)意見：
      建議你少吃主食，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，適當活動鍛煉身體如散步，慢跑等。

      病情分析：
      減肥不是這樣減的，因為你不可能是一直這樣吃飯，一旦你的飲食
      指導(dǎo)意見：
      恢復(fù)到正常，就很容易復(fù)胖。吃飯七八分飽，規(guī)律運動，這樣減肥不僅可以成功而且可以維持
      以上是對“早上中午吃三分飽，晚上把吃飯上班體力活早上跑步會瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃三分飽您可以承受么，如果可以承受的話，那么這么堅持下去的話，肯定是可以瘦的。
      指導(dǎo)意見：
      但是需要注意堅持，如果只是保持一天或者兩天的時間，那么考慮是沒有太大幫助的