最近十幾天，出現(xiàn)胸悶
健康咨詢描述： 最近十幾天，出現(xiàn)胸悶，全身無力，精神差的癥狀，晚上伴有多夢，睡眠質量差。
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病情分析：
多夢，睡眠質量差。放松身心，多鍛煉，吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
指導意見：
生活作息要規(guī)律，調整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規(guī)律的運動，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好
最近這幾天感覺胸悶的癥狀更嚴重，并且頭疼，脾氣易怒。最近很長一段時間活動量也不小。之前有醫(yī)生說我胸悶是焦慮引起的官能癥，但我現(xiàn)在的癥狀并不像焦慮。
吃點維生素B1還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
病情分析：
23歲男，最近十幾天來，失眠多夢，精神差，有身體的不適
指導意見：
建議先到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個身體的檢查，看是否有身體的疾病。平時注意保持心情愉悅，多做讓自己開心的事，飲食清淡，睡前可以看看書，聽聽舒緩的音樂，保證睡眠質量。祝你健康！
之前也有這類情況出現(xiàn)，去醫(yī)院檢查沒有什么情況，心電圖什么的都做過，沒事。但現(xiàn)在就是感覺很難受。
如果沒有器質性病變的話，有可能是負面情緒積累導致，建議放松心情，適量運動，釋放負面情緒。
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