健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生,您好,我從小到現(xiàn)在都吃不胖,我感覺(jué)太瘦了。請(qǐng)問(wèn)怎樣可以吃的胖一點(diǎn)呢?我感覺(jué)我的胃吸收不好。還請(qǐng)醫(yī)生幫忙。謝謝。
病情分析:
您好,瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣。增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等。
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