李醫(yī)生說人家說跑步對膝蓋傷害

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該考慮長期距離運動還是有損傷，一般還是避免劇烈運動和長期過量。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運動鍛煉還是應(yīng)該的，一般還是觀察是不是有膝關(guān)節(jié)疼痛的問題，再考慮治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，要根據(jù)個人的情況而定，如果你的膝關(guān)節(jié)很好，跑步應(yīng)該沒有問題
      指導(dǎo)意見：
      說你的膝關(guān)節(jié)平常就有疼痛的感覺應(yīng)該要注意盡量減少對膝蓋的負(fù)重，減少損傷
      

      病情分析：
      你好，跑步對膝蓋有傷害是指那種過度頻繁的高強(qiáng)度的跑步，你跑幾天不會傷到膝蓋了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，鍛煉身體要循序漸進(jìn)的增加，每天堅持跑步，會增加身體的抵抗力。
      
      以上是對“李醫(yī)生說人家說跑步對膝蓋傷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！