我感覺(jué)精神不是很好，一陣一陣的

      病情分析：
      你好，平時(shí)工作生活壓力大嗎？有沒(méi)有不開(kāi)心，心煩，做起事沒(méi)有興趣呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，不要刻意去理會(huì)那些不開(kāi)心的事情。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮是緊張焦慮的情況，因?yàn)槭裁粗蹦?，是否可以讓自己安靜下來(lái)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要慢慢的鍛煉，可以進(jìn)行一些自我的心理暗示，或者精神轉(zhuǎn)移的方法讓自己安靜下來(lái)
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息。你感覺(jué)到自己的精神狀態(tài)不是很。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的精神狀態(tài)，少兩種影響，一種是心情，一種是身體。如果你覺(jué)得心情沒(méi)有影響到你的。那有可能你的身體狀況？生活狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)精神不是很好，一陣一陣的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！